Kdy vedoucí odpočívá?

Volný čas, část dovolené a vůbec celého roku věnuji přípravám akcí, účastí na nich a aklimatizací po nich. Na telefonu reaguji téměř vždy. Občas si však člověk musí říct" "STOP!". Odpočívat se dá chvilkově, nebo dlouhodobě např. dovolená. Jak odpočívám a relaxuji? Je těžké si udělat chvilku času pro sebe? Co pro mě znamená odpočinek? Nad tímto tématem se skrývá mnoho otázek, pokusím se popsat však čistě můj odpočinek.

Každý jsme jiný

Kdybychom byli stejní, byla by to nuda. Každý člověk považuje a definuje odpočinek jinak. Záleží na tom, jestli chceme odpočívat jen od jedné činnosti, nebo odpočíváme komplexně. Pro někoho je odpočinek čistě pasivní aktivitou, kdy se vyplacatí na postel, pohovku, lehátko, houpací síť a odpočívá od všeho, všech a například sleduje seriál, čte si apod. Pro někoho je takovýto odpočinek ztrátou času, tak se snaží odpočívat co nejvíc aktivně například chozením po horách, sportem, návštěvou muzeí apod. 

Odpočinek vedoucího

Miluji aktivity spjaté s tábořením, plánováním, chystáním a vymýšlením aktivit pro děti, je to pro mě jistá forma relaxace a odpočinku. Někdy si však potřebuji i od této činnosti odpočinout a vypnout mozek. Není to pro mě nic jednoduchého se zastavit a říct si, že už je toho moc. Důležitým faktorem je pro mě vypnutí myšlení táborovým směrem, jakmile totiž tuto část mozku zapnu, proletí mi hlavou moc myšlenek, starostí a věcí, co je třeba zařídit. Někdy mi postačí jen chvilkové vypnutí a zabrání se do jiných povinností, třeba takový nabitý den v práci mi nedovolí přemýšlet nad starostmi s človíčky. Popřípadě odpolední procházka s Barnym, kdy mě zaměstnává házením míčku či klacíků na tolik, že si na tábor ani nevzpomenu. Jde čistě o chvilkové odfiltrování starostí táborového života.

Dlouhodobější odpočinek spojuji s odpočinkem od každodenních aktivit, jako je například i práce. 

Nejlepší aktivity pro můj odpočinek:

• běhání - myslím u něj na moc věcí, ale výborně čistí hlavu a zklidňuje 
• lezení - ve chvíli, kdy visím na laně, mě veškeré malichernosti přejdou, protože nemám čas je řešit, potřebuji jen zajistit bezpečné vylezení a slanění zpět na zem
• acrojoga - tenhle způsob pohybu jsem si zamilovala, avšak ho absolvuji s jednou super instruktorkou z tábora, takže pravidelně na táboření přijde řeč, jakmile se však dostaneme do pozice, máme co dělat sami ze sebou a neřešíme, jestli mám už objednaný autobus, nebo jestli jsme zaplatili nájem za tábořiště (celkově jakýkoliv sport, který mě baví mě uklidňuje)
• BARNY - největší relax ze všech, pokud s Barnym cvičím, musím se plně soustředit jen na něj a to jsou nejlepší okamžiky v životě
• chůze, procházky, výlety a návštěvy nových míst
• vaření a hlavně taky jedení 

Méně časté aktivity:

• válení se u seriálu - nejsem seriálový zastánce a maniak, tato aktivita přichází na řadu ve chvíli, kdy se necítím dobře, nebo jsem tak vyřízená, že nezmůžu nic jiného
• kavárenský povaleč - jednou za čas se ráda vydám do pěkné kavárny, cukrárny či restaurace, ale není to pravidlem

Odpočinek vedoucováním

Od reálného života však relaxuji a odpočívám právě díky své funkci vedoucího. Díky tomu, že si vezmu 14 dní dovolené z práce, se stoprocentně zregeneruji po pracovní stránce. Na táboře myslím pouze na to, zda mají človíčci co jíst, hrát a jsou v pořádku. Tudíž veškerý můj život se omezí na dění v jednom místě po dobu 14 dní. Neznám účinnější "aktivní" odpočinek. Má to však svou mírnou nevýhodu. Fyzický odpočinek na táboře moc není, vždy jsem po táboře zralá na další týden dovolené, abych se stihla po táboře dospat a fyzicky zregenerovat.

Čas na odpočinek

Krátkodobý odpočinek se dá zvládnout teoreticky kdykoliv. Chvilku po práci, večer před spaním, nebo ráno při venčení chlupáče. Stačí jen chtít a tento odpočinek opravdu do svého života pustit. Dlouhodobější odpočívání pro mě většinu znamená celý víkend, prodloužený víkend nebo týden dovolené, který si jednou za čas je potřeba udělat a užít si ho taky jinými aktivitami než tábořením.

Proč odpočívám?

Odpočinek nepramení ani tak z únavy jakožto ze zahlcení. Jsem zahlcená aktivitami kolem tábora a to "zahlcení" není vůbec psychického rázu, ale spíš jen mi v hlavě lítá jeden úkol za druhým, který je potřeba splnit. V tuto chvíli se ocitám na mrtvém bodě, úkolů mnoho, kreativních nápadů na jejich vyřešení málo. Čas na odpočinek nastává právě v takovýto moment. Protože věci, které děláme denně a běžně nám mohou zevšednět a "zajíst" se nám. Nechci, aby takto skončilo mé tábornické nadšení, proto odpočívám.

Jak odpočíváte vy? Od jaké činnosti si musíte odpočinout? Kdy naopak odpočíváte nad přípravou, chystáním a dalšími věcmi kolem táborů, výletů a akcí pro druhé? Veškeré reakce můžete vyjádřit pod článkem nebo na facebookovou stránku, či můj e-mail.